دو اتفاق ممکن است برای کف پا بیفتد : در اثر جراحت، پوشش فیبری زیادی کشیده شود و نتواند به حالت عادی خود بازگردد و یا استخوان های مفصل آسیب ببینند و از جای خود حرکت کنند، که در این حالت، پا و قوس کف پاتغییر می کند. هر دو عامل باعث درد می شوندو با حرکت درست پا در مرحله و پیاده روی پاالتیام می یابد.
برای حدس زدن علت درد کف پا باید اطلاعات کافی درباره دردو نوع تمرین داشته باشیم. ممکن است علت درد کف پا به کفششما، یک صدمه کششی، فقدان حرکت نرمال در مفاصل پاو یا در اثر بد عمل کردن اعضای بالاتر مثل زانو یا لگن خاصره مربوط باشد.
پیشنهاد می کنیم شخصی آشنا با دویدن، مشکلات کمر و لگن شما را ویزیت کند. شاید نرمش با دست بتواند کمک کند. یا پیگیری بیشتر با عکس برداری برای پیدا کردن مشکل ، نیاز باشد. شاید هم به درمان های غیرجراحی، فیزیوتراپییا مراقبت های اولیه پزشکی - ورزشی، برای ارزیابی اولیه احتیاج داشته باشید تا علت درد کف پاهنگام پیاده رویرا برطرف سازید.
ترجمه از تیم Osport
منبع : علت درد کف پا هنگام پیاده روی
ورزش ، فروشگاه ورزشی ، مربیان و باشگاه ها ، استعدادیابی ورزشی ، ویدئوهای ورزشی ، تورها و بلیط های ورزشی ، مسابقات و چالش های ورزشی ، علم ورزش، محصولات رزمی، محصولات فیتنس، محصولات ورزش های آبی، پیشنهاد شگفت انگیز، محصولات پزشکی ورزشی، آدیداس، لینینگ، چمپکس، نایک
مشاهده پست مشابه : چگونه در خانه بدون تجهیزات ورزش کنیم
چگونه در والیبال ابشار بزنیم
آرش ساغری ورزشکار و مدل ایرانی