آنلاین اسپرت،سامانه آنلاین ورزش ایران

ورزش می تواند آمادگی جسمانی کودک مبتلا به اوتیسم را افزایش داده، آرامش را به کودک برگرداند.

همه ما فواید ورزش را می دانیم. ورزشخطر ابتلا به بیماری های قلبیعروقی، فشار خونو دیابت را کاهش می دهد. ورزش در داشتن وزن ایده الکمک کننده است. استرسو ابتلا به افسردگیرا کاهش می دهد و به طور کلی احساس ما را از خوب بودن بهبود می بخشد. اما آیا ورزش می تواند بویژه به کودک مبتلا به سندرم آسپرگر و اوتیسم کمک کند؟ نتایج تعدادی از تحقیقات نشان می دهد که به راستی ورزش به کودک با اختلال اوتیسم و سندرم آسپرگر کمک می کند.

حقیقت هایی درباره زندگی رونالدو که کمتر کسی آن ها را می داند.

کریستیانو رونالدو یکی از بازیکنان محبوب فوتبال در تاریخ است. کریستیانو رونالدو " CR7" برخی رکوردهای شگفت انگیزی را در طول زندگی حرفه ای خود در فوتبال به وجود آورده است. بعد از انتقال رونالدو به باشگاه اسپانیایی رئال مادرید ، رونالدو زندگی حرفه ای خود را دست نیافتنی کرده است. در این مطلب قصد داریم برخی حقایق شگفت انگیز در باره کریستیانو رونالدو در طول فوتبال حرفه ای او بیان کنیم.

نام رونالدو در تاریخ فوتبال خیلی پرطرفدار است. اما نام " رونالدو " به این علت انتخاب نشده است. انتخاب این نام به دلیل علاقه پدرش به یک هنرپیشه و همچنین رئیس جمهور ریگان بوده است. پدر " رونالدو " طرفدار چهلمین رئیس جمهور ایالات متحده از سال 1989-1981 ،رونالد ریگان، بوده و نام " رونالدو " به این علت انتخاب شده است. کریستیانو رونالدو دوس سانتوس آویرو نام کامل " رونالدو " است. اما با نام کریستیانو رونالدو شناخته می شود. CR7نام مستعار دیگر رونالدو است.

رئال مادرید به پرداخت هزینه های گزاف برای اضافه کردن به لیست کهکشانی های خود ادامه می دهد. اما چگونه تیم رئال مادرید اینقدر ثروت دارد؟

بیکاری در اسپانیا 26 درصد است. بدهی بانک های اسپانیایی تقریبا با تولید ناخالص داخلی سنگاپور برابر است. در این اوضاع بد اقتصادی رئال مادرید درآمد خود را افزایش داده و اخیراً به عنوان با ارزش ترین باشگاه در جهان فوتبال نامیده می شود. چگونه باشگاه رئال مادرید با این وضعیت بد اقتصادی مخالفت می کند و برخلاف بقیه جامعه ثروت زیادی بدست می آورند.

بعد از قرارداد جیمز رودریگز ، روزنامه انگلیسی در گزارشی نوشت، رئال مادرید در حدود 265 میلیون یورو برای جیمز رودریگز ، رونالدو ، گرت بیل در فصل نقل و انتقالات هزینه کرده است. در حدود 20 میلیون یورو بیشتر از هزینه ای که تیم آژاکس از سال تأسیس خود، 19000، تا به حال کرده است. حتی تکان دهنده تر اینکه، هزینه انتقال جیمز رودریگز از مجموع هزینه تیم های آلمریا، ویارئال، اسپانیول، الچه، سلتاویگو، اوساسونا، گرانادا، وایادولید، لوانته، ختافه، وایکانو، رئالبتیس، مالاگا و سن سباستین در فصل نقل و انتقالات بیشتر بوده است. برای این هزینه های نجومی این همه درامد از کجا می آید؟

در این مطلب به معنی دوپینگ ، چرا دوپینگ یک موضوع داغ است، انواع دوپینگ و چه کارهایی برای برخورد با آن انجام شده است می پردازیم.

دوپینگ در ورزش: دوپینگ چیست و چگونه باید با آن برخورد کرد؟
موضوع دوپینگ مدت هاست که مورد بحث قرار گرفته است، اما دوپینگ دقیقا چیست؟

دوپینگ چیست؟

دوپینگ به معنای مصرف مواد غیر قانونی توسط ورزشکارانبه منظور بهبود عملکرد آن هاست. پنج گروه از داروهای ممنوعه وجود دارد که مهمترین آن ها محرک ها و هورمون ها هستند. مصرف این داروها برای سلامتی خطرناک است و همچنین توسط نهادهای حاکم ورزشیممنوع شده است. به گزارش آژانس مبارزه با دوپینگ آمریکا، مواد و روش هایی ممنوع می شوند که حداقل دو یا سه معیار زیر را داشته باشند: عملکرد را بهبود بخشند، برای سلامتی ورزشکارتهدید باشند، روح ورزشرا نقض کند.

پوشیدن لباس پارسال درحالیکه 9 کیلو سبکتر بودید، بسیار هیجان­ انگیز است. چیزی که فورا به ذهن می ­رسد این است که چه وحشتناک است اگر بخواهم وزن کم کنم !

کاهش وزن می­ تواند کمی ترسناک باشد. یک نفس عمیق بکشید. شما می­ توانید! در این مقاله ما به 7 مورد اشاره می­ کنیم که برای رسیدن به وزن مطلوببه آن احتیاج دارید و شما می توانید با آن وزن کم کنید.

اگر چه می دانیم در اثر فعالیت بیشتر سالم خواهیم ماند، تلاشی در جهت تخصیص زمانی برای ورزش در زندگی پر مشغله خود نمی کنیم. هزینه باشگاهو وسایل ورزشی ما را از فعالیت منصرف می کند.ما به شما انگیزه لازم برای تمرین می دهیم. طبق تحقیقاتی که کرده ایم راه هایی برای ورزش پیشنهاد می کنیم که رایگان هستند و می توانید این ورزشهارا در خانه و بدون تجهیزاتانجام دهید.

اگر در زندگی خود دنبال کارهایی سخت‌تر از بازی و تفریح باشید، فعالیت بیشتری در طول روز خواهید داشت. اگر چه می دانیم در اثر فعالیت بیشتر سالم خواهیم ماند، تلاشی در جهت تخصیص زمانی برای ورزش در زندگی پر مشغله خود نمی کنیم. هزینه باشگاهو وسایل ورزشیما را از فعالیت منصرف می کند. ما نمی خواهیم شما را با اعداد و ارقام بترسانیم و یا به شما بگوییم هرچقدر در طول روز ورزش کنید از بیماری دورتر می‌شوید. شما تمام این مطالب را می دانید. در عوض ما به شما انگیزه لازم برای تمرین می دهیم. طبق تحقیقاتی که کرده ایم راه هایی برای ورزش پیشنهاد می کنیم که رایگان هستند و می توانید این ورزشهارا در هر جایی انجام دهید.

تکنولوژیکفش های نایک :

تکنولوژیهای بکار رفته در کفش های نایک به شرح ذیل می باشد.

تکنولوژی Nike Air

در این تکنولوژیکیسه ای در پایینِ کف میانی کفش، زیرِ قسمت پنجه و یا در زیر هر دو قسمت تعبیه می شود. این کیسه با هوای تحت فشار پر شده و با اینکه مقاومت بسیار بالایی دارد، از انعطاف پذیری خوبی برخوردار است.

هدف از تعبیه Nike Airکاهش فشار ضربات وارده ناشی از راه رفتن، دویدن و یا پرش بر روی سطح زمین می باشد. بعد از جذب ضربه این کیسه سریعا شکل و حجم قبلی خود را بدست آورده و برای ضربات بعدی آماده می شود .در کفش Nike Air Prestoاز این تکنولوژیاستفاده شده است.

مزایای استفاده از تکنولوژی Nike Air:

• وزن سبک
• انعطاف پذیری
• ضربه گیری ( آسیب نرسیدن به تاندون ها و مفاصل)
• دوام بالا

منبع : تکنولوژی کفش های نایک

ورزش ، فروشگاه ورزشی ، مربیان و باشگاه ها ، استعدادیابی ورزشی ، ویدئوهای ورزشی ، تورها و بلیط های ورزشی ، مسابقات و چالش های ورزشی ، علم ورزش، محصولات رزمی، محصولات فیتنس، محصولات ورزش های آبی، پیشنهاد شگفت انگیز، محصولات پزشکی ورزشی، آدیداس، لینینگ، چمپکس، نایک