انتخاب کفشورزشی مناسب
کفش ورزشی یکی از مهمترین لوازم ورزشی است.
کفش ورزشی یکی از مهمترین لوازم ورزشی است که خریداری می کنید، بسیار ضروری است که انتخاب درست داشته باشید. کفش های متفاوت به طریق مختلفی پا ی شما را ساپورت می کنند. این بدین معنی است که استفاده از یک نوع کفش ورزشی برای همه ورزش ها مناسب پا ی شما نیست. برای مثال کفش فوتبال یا کفش تنیسرا برای دواستفاده نکنید.
مایک اونیل( Mike O\'Neill) متخصص درمان امراض پا ، عقیده دارد: دردهای شدید مفصل ران و زانو ، کمر درد ، التهاب تاندون آشیل، درد ساق پا ، مجروح شدن پنجه پاو تاول های دردناک، بعضی از علائمی است که در افراد با پوشیدن کفش های نا مناسب ظاهر می شود. متأسفانه %655 از زنان و مردان ورزشکار غیر حرفه ای، کفش های نامناسب با رشته ورزشی منتخب خود می پوشند. کفش ورزشی یکی از مهمترین تجهیزات تناسب اندام است که شما خریداری می کنید و عوض کردن کفش نامناسب از صدمه دیدن شما جلوگیری می کند.
مشاهده پست مشابه : فواید ورزش برای کودک مبتلا به اوتیسم
چگونه در والیبال ابشار بزنیم
آرش ساغری ورزشکار و مدل ایرانی